スマホ依存症と言えば少し前に
話題になったのだが、スマホ認知症とは
一体どういったものだろうか。
隙間時間の暇つぶしや趣味の時間を
楽しむにもスマホが欠かせない生活に
なっている昨今、スマホ認知症が
気になる方も多いだろう。
そこで、アプリの中で
スマホ依存症対策のアプリや
スマホ認知症を治す方法など
調査してみよう。
スマホ認知症・依存症対策アプリと治す方法が気になる！
スマホ認知症と依存症の
関係はなんだろうか。
更に、その対策アプリや治す方法なども
注目されているようなのだ。
年代問わず、症状がでてしまう危険性の
あるスマホ認知症について、
調査してみよう。
認知症と言えば、高齢者がかかる病
といったイメージがあるのでは
ないだろうか。
だが、そんなイメージを覆すような、
認知症が出現したのである。
スマホ認知症は20代でも
発症する病というのだ。
スマホ認知症の原因は、
名前からわかるようにスマホなど
インターネットが
原因となっているのだ。
スマホ依存症という言葉を
聞いた事があり、自覚がある人は
気を付けなければいけないだろう。
例えば、スマホ依存症の人が、
インターネットで買い物や、
動画を楽しんでいたとしよう。
目や耳を通じて頭の中に大量の情報が
流れ込んでいるのである。
依存症の人は自覚なくスマホや
デジタル機器から、様々な情報を
頭の中に詰め込んでしまうのだ。
その為、許容量を超えてしまい脳が
疲労する事で
「もの忘れ」や「思考力の低下」
に繋がる事になる。
だが、この情報が溢れる世界の中で
対策できる方法があるのだろうか。
実は、対策アプリや依存症を治す方法
として、いくつか存在しているアプリが
あるのだ。
だが、いくら依存症対策アプリや
治す方法であっても、
アプリであるならば
脳に疲労がかかってしまうのでは
ないだろうか。
次章では、スマホ依存症の対策アプリや
治す方法について取り上げてみよう。
スマホ認知症対策！依存症アプリって？
スマホ認知症は高齢者だけでなく
若年層にも危険性のある認知症
という事はわかっていただけただろう。
では、スマホ認知症になるリスクの高い
スマホ依存症対策の治す方法について
調べてみよう。
前述したが、スマホ依存症を治すアプリ
というのは若干、矛盾しているのでは
ないかと思う人も
多いのではないだろうか。
実は、スマホ依存症対策のアプリは、
スマホを触らない事でアプリ内に
変化が起きるアプリなのだ。
有名なものならば、スマホを触らない間
木や魚を育てる事が出来るアプリ
等である。
更に、
スマホ依存症対策アプリの
上級編になると、スマホに決められた
時間ロックをかけ、解除するには
課金しなければならないアプリも
存在するのだ。
スマホ認知症や依存症対策として、
スマホのアプリで治すというのは、
まさしく目から鱗ではないだろうか。
スマホ認知症の原因と言われているのが
ネット情報が脳に大きな負荷を
かける事なのだ。
インプットばかり多くて、ろくにアウトプットしていない状態なので、これでは脳にゴミをため込んでいるようなものです。
引用：liedoorNEWS
ゴミが多く頭の中に溜まる事で、
思い出したい事が
ゴミに埋もれ思い出せない状態が
スマホ認知症の状態という事なのだ。
まとめ
スマホ認知症は脳に大きな負荷が
かかっている状態なのである。
脳を休めるには、考える時間と
ぼんやりする時間が必要
と脳神経外科医は明かしている。
確かに、ネットショッピングや
動画を楽しんでいる間は、
興味のある事なので集中して情報を
集めてしまっている気がする。
今の年齢で「認知症」と
言われてしまうのは、
流石に御免被りたい人も
多いのではないだろうか。
頭の中のゴミを断捨離する為にも、
少しずつ脳を休める時間を
作る様に心がけてみるのも
いいのではないだろうか。
HARU
参考サイト
日テレNEWS24
livedoorNEWS
iTunes-Apple、他
