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新庄剛志のガチ筋肉と筋トレ方法！エイトパックがヤバい現役復帰の本気度！

新庄剛志のガチ筋肉と筋トレ方法！エイトパックがヤバい現役復帰の本気度！

２００６年に現役を引退した元プロ野球選手の新庄剛志さん。

その甘いマスクで絶大な人気を誇っていただけでなく、メジャーリーグでも活躍する実力も兼ね備えるなどまさにプロ野球界のスーパースター。

そんな新庄剛志さんの引退しても衰え知らずなガチ筋肉と筋トレ方法、その中でも特にエイトパックがヤバイ！と話題になっています。

トレーニングで仕上がった体は新庄剛志さんの現役復帰の本気度を物語っています。

 

　新庄剛志のガチ筋肉と筋トレ方法！

 

新庄剛志さんのガチ筋肉と筋トレ方法についてまとめました。

プロ野球選手の中には現役を引退すると今までの節制された生活から解放され、お腹周りがゆるんでしまう選手もいます。

 

ですが、新庄剛志さんは「だらしないカラダ」とは全くの無縁でした。

 

　新庄剛志のガチ筋肉

 

新庄剛志さんのガチ筋肉を見てみましょう。

思わず二度見をしてしまいますよね。

なんと新庄剛志さんは現在４７歳だそうです。

多くの４０代後半の男性とはカラダの作りが別物ですね。

また、新庄剛志さん本人のアカウントでもトレーニングをしている様子が投稿されており、そこでも鍛えられた肉体がよく分かります。

 

このようなおちゃめな投稿をするあたりの人々を楽しませるサプライズ精神は健在のようです。

少し遠い写真なので見にくいですが、遠目からでも分かるたくましい腕は日々のトレーニングの賜物ですよね。

 

この投稿を見たファンからは

「ケンシロウにそっくり！」

「スーパーサイヤ人かよ！」

などといった声が上がっていました。

 

新庄剛志さんがこれからこのガチ筋肉をもっと磨いていくとなると、人間を通り越してスーパーサイヤ人になってしまいそうです。

 

　新庄剛志の筋トレ方法

 

続いては新庄剛志さんのガチ筋肉を作る筋トレ方法について見ていきたいと思います。

 

新庄剛志さんは筋肉を鍛える方法として

筋肉を一個一個分けて鍛える

という事を意識して鍛えることが大切であると言っています。

 

例えば、「腹筋」と言っても、腹筋は８個（エイトパック）に分かれており、その一つひとつを鍛えていくそうです。

また、鍛えたい部位を手で触りながらトレーニングすることで更に鍛えたい部位を意識することができ、トレーニングの効果が上がるそうです。

注意点としては、ゆっくりと呼吸を止めないでトレーニングをし、腰や背中に違和感を感じたらすぐに中止することを挙げています。

 

新庄剛志さんのトレーニングといえば、ジムにあるようなマシンを何個も使って行うものだとつい想像していましたが、自宅でも簡単に行なえるようなトレーニングを紹介していました。

筆者もこれから筋トレをする際には、「鍛えている部位」と「呼吸」に意識をしてみようと思います。

 

　エイトパックがヤバい現役復帰の本気度！

 

ここからはストイックなトレーニングによって鍛えられた新庄剛志さんのヤバいエイトパックについて見ていきたいと思います。

また、新庄剛志さんのトレーニングに裏打ちされた現役復帰の本気度も紹介したいと思います。

 

　新庄剛志のエイトパックがヤバい

 

こちらが新庄剛志さん本人が投稿したエイトパックの画像となります。

 

肌の色も相まってこのエイトパックはまさに「板チョコ」ですね。

 

大切なことなのでもう一度言わせていただきます。

新庄剛志さんは現在４７歳です。

スーパースターには年齢というものが存在しないのかもしれません。

この投稿にファンの方々は

 

と言っています。

新庄剛志さんのエイトパック、スゴ過ぎます。

 

　新庄剛志の現役復帰の本気度

 

現役時代にも何度も世間を驚かせてきた新庄剛志さんですが、またもや世間を驚かせました。

自身のインスタグラムでもう一度現役復帰を目指すことを発表したのです。

 

ただ単に世間の注目を浴びたいがために言ったわけではなく、真剣に目指しており、ニュース番組「Ｇｏｉｎｇ！Ｓｐｏｒｔｓ＆Ｎｅｗｓ』ではこのように語っています。

 

プロ野球関係者の中では厳しいという声が多いそうですが、それでも

「新庄剛志なら出来るのではないか」

と、ついつい皆が期待を持ってしまうことも新庄剛志さんがスーパースターである所以なのかもしれません。

 

これからも新庄剛志さんから目を離せなさそうです。

 

　まとめ

 

今回は、新庄剛志さんのガチ筋肉と筋トレ方法、エイトパックや現役復帰への本気度についてまとめました。

 

筋トレ方法においては

  • 筋肉を一個一個分けて鍛えていく
  • 呼吸を意識する

という点に注意していくとトレーニングの効果が上がるようです。

 

数々の偉業を成し遂げてきた有言実行のスーパースター新庄剛志さん。

その鍛えあげられた肉体ならば不可能を可能にしてしまうかもしれません。

 

来年のプロ野球中継で背番号「１」を身に着けた新庄剛志選手を見ることが出来るのでしょうか。

 

こじた

引用サイト

ヤフーニュース

スポーツ報知

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